DHA藻油

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dha藻油好还是鱼油好

分类:DHA藻油    发布日期:2018-10-23   浏览次数:0   [返回]

  dha藻油是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要的元素,而鱼油中富含ω-3系多不饱和脂肪酸,对人们的身体健康方面的影响也是很大的,那么dha藻油好还是鱼油好?

  dha藻油好还是鱼油好

  当然是藻油DHA好了,鱼油提取受重金属污染和海洋有机物污染,含胆固醇和无法分离的EPA,EPA会抑制骨骼发育和神经系统发育。而海藻提取纯度是鱼油的4倍,且不含EPA,无污染,是婴幼儿,孕产妇的最佳来源DHA的话我建议用藻油DHA对孩子发育好。

  藻类可以通过自身发酵合成DHA,因此随着现代科技的发展,人们将海藻养殖在大型不锈钢发酵罐中,这种发酵罐是药品、食品和生物技术产业中所常用的。依照良好生产规范(cGMP),全程控制整个生产过程,保证了藻类干净、环保、不受污染,从而保证生产出安全、高效、无污染的高品质DHA。

  而一个有趣的现象是:大部分人认为鱼就是DHA的主要来源,而事实是,鱼类之所以含有DHA,是因为鱼食用了富含DHA的海藻,而海藻中的DHA通过食物链传递才在鱼体内累积下来。因此直接服用藻类DHA不仅更直接,而且也不会有鱼油的腥味。

  藻油DHA相对更加稳定和安全,适合孕产妇和婴幼儿食用。由于价格较高,大部分营养食品中添加的量并不够高,消费者要仔细阅读各种食品说明书,并结合DHA的需要量来进行选择和判断。

  dha藻油的作用

  1、藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少。而从深海鱼油提取的DHA,性质比较活跃,很容易氧化变腥,EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用,所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收,并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA,因为学术界方面也一致认为,藻油DHA更适合婴幼儿。

  2、英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%,人体维持各种组织的正常功能,必须保证有充足的各种脂肪酸,在各种脂肪酸中,亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成,而必需由食物中摄取的,称为必需的脂肪酸。DHA作为一种脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人,其心理承受力较强,且智力发育指数也较高。

  3、对眼睛。占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中,每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。

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